射精過(guò)快該怎么辦?近些年隨著人們生活壓力的不斷增大，很多男性朋友在性生活中出現(xiàn)了射精障礙，然而射精過(guò)快在很大程度上是會(huì)給夫妻之間的生活造成很大的困擾。那么射精過(guò)快該怎么辦呢?中山男科醫(yī)院健民專家對(duì)此問(wèn)題做出了解答，希望對(duì)您有所幫助。

　　射精過(guò)快該怎么辦?射精過(guò)快的原因是什么?

　　1、射精過(guò)快的的原因：這類射精過(guò)快患者也可以稱為心理性射精過(guò)快，引發(fā)男性射精過(guò)快的精神因素包括很多方面。

　　2、射精過(guò)快的的原因：很多男性疾病都會(huì)使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。

　　3、射精過(guò)快的的原因：男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)、緊身內(nèi)褲等過(guò)度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)射精過(guò)快。

　　射精過(guò)快該怎么辦?射精過(guò)快的預(yù)防措施：

　　1、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治射精過(guò)快。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

　　2、心理暗示不可過(guò)強(qiáng)。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

　　3、房事前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

　　4、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)射精過(guò)快的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹(shù)立信心，配合治療。

　　5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

　　6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　健民專家溫馨提醒：射精過(guò)快有時(shí)候也不必過(guò)于擔(dān)心。由于人和人之間的體質(zhì)不同，有生理上的或心理上的原因，如果是夫妻之間長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行性生活，在次性交的時(shí)候射精就會(huì)比較快，陰莖也就會(huì)比較敏感，出現(xiàn)這種現(xiàn)象是正常的，等習(xí)慣之后就會(huì)逐漸延長(zhǎng)。